Seit einigen Wochen bin ich im Besitz des Garmin Vivosmart, eines Fitness-Armbandes.
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Hier die Kurzbeschreibung des Herstellers:
- Zeigt die Anzahl der Schritte, den Kalorienverbrauch, die Distanz und die Uhrzeit an
- Vibrationsalarme für Anrufe, SMS-Nachrichten und Emails vom Smartphone
- Einfache Bedienung per Tippen oder Streichen auf dem Display
- Inaktivitätsalarm erinnert daran, wenn es Zeit für Bewegung ist
- Automatische Ziele bieten Motivation
Ich finde, es ist ein schickes unauffälliges Armband, ich trage es mit der Schließe nach oben, sodass es durch die beschriftete Plakette eher aussieht wie ein Schmuckband.
Bei Doppelklick auf das Display leuchtet die Uhrzeit kurz auf, praktisch!
Hauptsächlich verwende ich es für die Schrittzählung. Daneben habe ich die Möglichkeit an wöchentlichen Challenges teil zu nehmen. Da ich meine Schrittzahl auf 10.000 pro Tag fest eingegeben habe, mache ich bei der 70.000er Wochenchallenge mit.
Manchmal sind es nur 1000 Schritte, die zum Überholen fehlen und dann ist man doch motiviert sich an diesem Tag noch ein bisschen mehr zu bewegen.
Man kann auch "intelligente Schrittanpassung" einstellen, dann erhöht (oder verringert) sich die Schrittzahl entsprechend der tatsächlich geleisteten Schritte. Wenn man bei 5.000 pro Tag anfängt, ist das ja noch ganz witzig, wenn man gelobt wird nach dem Erreichen. Aber irgendwann stößt man an seine eigenen Grenze und erreicht die vorgegebenen Schritte nicht mehr. Natürlich kommt dann auch kein Lob mehr.
Deshalb bin ich dann auf die feste Schrittzahl umgestiegen - selbst diese erreiche ich nicht jeden Tag. Aber durch die Wochenchallenge bin ich dann doch motiviert den ein oder anderen Zusatz-Lauftag mit meinen grünen Ringen einzulegen um die 70.000 Schritte zu erreichen.
Man kann sich mit Freunden oder welchen die es werden wollen "verbinden" und sich gegenseitig Nachrichten schreiben und auch z.B. den Schritt-Stand dieser Verbindungen einsehen und sich auch dadurch nochmals motivieren lassen.
In Kombination mit der App "MyFitnesPal" eine tolle Sache: in dieser App werden die Schritte übernommen und als zusätzliche Kalorienangabe angezeigt. Man kann also den "normalen" täglichen Kalorienverbrauch (im Ruhezustand) eingeben und die App berechnet anhand meiner tatsächlichen Schritte, wie viele Kalorien ich zusätzlich zu mir nehmen darf.
Wenn ich meine Tageskalorien fertig eingegeben habe, zeigt mir eine Vorausschau an: "Wenn jeder Tag so wäre wie der heutige, würde ich in 5 Wochen XY Kilo wiegen".
Super App, bin damit sehr zufrieden. Nächsten Freitag erzähle ich euch ausführlich, was das Armband noch kann, nämlich Anrufe oder WhatsApp auf dem Armband anzeigen...
Ein schönes Spielzeug für Leute wie mich. Damit ab zum Freutag.
